Sisältöön

Resilienssi ei synny laiturinnokassa – se rakennetaan työssä

”Kasvata vain resilienssiä, niin kyllä se siitä!”

Tämä on lausahdus, jonka kuulen työnohjaajana ja valmentajana usein ohjattavieni kertomana. Resilienssillä tarkoitetaan kykyä ylläpitää toimintakykyä ja vireyttä haastavissa, kuormittavissa ja paineisissa tilanteissa. Sitä tarjotaan ratkaisuksi niin jatkuviin muutoksiin, kasvavaan työkuormaan kuin työssäjaksamisen haasteisiinkin. Resilienssistä näyttääkin tulleen eräänlainen työelämässä selviytymisen vaatimus.

Mutta mitä resilienssi oikeastaan on? Ja ennen kaikkea – kuinka sitä johdetaan?

Resilienssi on toki yksilön ominaisuus ja kokemus, mutta ennen kaikkea se on tiimin ja työyhteisön yhteinen kokemus oppimisesta, luottamuksesta ja arjessa toimiviksi havaituista selviytymiskeinoista. Se rakentuu suhteissa muihin ihmisiin sekä työyhteisön rakenteisiin. Siksi resilienssin näkökulmasta olennaista on, kuinka sitä johdetaan ja kuinka siitä puhutaan työyhteisössä.

Resilienssikeskustelua voi käydä esimerkiksi seuraavien teemojen avulla:

Onnistumispuhetta

Missä olemme pärjänneet? Mitä olemme oppineet? Mitä olemme saavuttaneet ja mistä olemme ylpeitä omassa työssämme?

Onnistumisten näkyväksi tekeminen vahvistaa uskoa omaan osaamiseen ja muistuttaa siitä, että vaikeuksista huolimatta olemme edenneet eteenpäin.

Aikaansaamisen tunnetta

Millaisissa tilanteissa olemme kokeneet työn imua, flow’ta tai tavoitteiden saavuttamisen iloa?

Aikaansaamisen tunne vahvistaa ammattiylpeyttä ja työn merkityksellisyyden kokemusta. Yhdessä ne tukevat työhyvinvointia ja vahvistavat uskoa omaan tekemiseen.

Jaettua merkitystä

Yhteinen ymmärrys luo luottamusta ja uskoa tulevaan. Kun tiimillä on jaettu käsitys perustehtävästä, tavoitteista ja työn priorisoinnista, epävarmuuden keskelläkin löytyy suunta.

Mikä on meidän tiimimme perustehtävä? Millä tavoitteilla siinä onnistutaan? Ja kuinka priorisoimme työtä silloin, kun kaikkea ei voi tehdä yhtä aikaa?

Rajojen vetämistä ja palautumista

Toimintakyky edellyttää omien rajojen tunnistamista. Resilienssiin kuuluu myös rajallisuuden hyväksyminen – loputtomasti ei voi venyä.

Olemme työssämme parhaimmillamme silloin, kun hallinnan tunne säilyy. Hallinnan tunne liittyy myös palautumiseen ja työasioista irrottautumiseen. Palautuminen ei tapahdu vain lomalla, vaan sen tulee olla osa jokapäiväistä arkea. Loma on lepoa ja virkistymistä varten.

Älä päästä tiimiäsi lompsahtamaan kesälomalle ennen kuin olette yhdessä pysähtyneet oman tiiminne resilienssin äärelle. Yhteisten voimavarojen, onnistumisten ja luottamuksen tunnistaminen auttaa myös irrottautumaan työstä loman ajaksi

Esihenkilö, sinun resilienssisi on tiimisi selkäranka. Kun sinä asetat rajoja, priorisoit ja huolehdit palautumisestasi, rohkaiset samalla myös muita toimimaan samoin.

Hyvää ja virkeää kesää toivottaen,
Taru Uhrman
Työyhteisövalmentaja, johdon ja esihenkilöiden työnohjaaja ja viestintäkonsultti

Taru toimii valmentajana uusien esihenkilöiden valmennusohjelma Valtio VALOssa. Seuraava toteutus käynnistyy syyskuussa 2026. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Työhyvinvoinnin ABC – Yksilöstä kollektiiviseen hyvinvointiin

26.08.2026

3 päivää aikaa ilmoittautua

Työhyvinvointi syntyy arjen valinnoista, vuorovaikutuksesta ja siitä, miten johdamme itseämme ja toimimme yhdessä. Tämä koulutus on osa kolmiosaista Kollektiivista työhyvinvointia ja..

Kyberturvaaja Pro (jatkuva ilmoittautuminen)

21.08.2026 – 21.08.2027

5 päivää aikaa ilmoittautua

Kyberturvaaja Pro vahvistaa kyberturvallisuusosaamista Kyberturvaaja Pro on digitaalinen koulutusohjelma, joka vahvistaa kyberturvallisuusosaamista ja antaa valmiudet digitaalisen turvallisuuden johtamiseen. Ohjelma tarjoaa..

Projektityön perusteet

27.08.2026 – 01.09.2026

8 päivää aikaa ilmoittautua

Nykypäivän työelämä koostuu erilaisista kehittämishankkeista ja projekteista. Mikäli työpöydälläsi on useita eri projekteja, kehittämisaihioita tai sen osasia, tämä koulutus on..

VALTIO VALO -esihenkilöiden valmennusohjelma

01.09.2026 – 24.11.2026

Tervetuloa Valtio VALO – esihenkilöiden valmennusohjelmaan. Valtio VALO on syventävä valmennusohjelma valtionhallinnossa toimiville uusille esihenkilöille. Suosittelemme sitä Mahdollistajan käyneille ja..

AI työhyvinvoinnin johtamisessa – tekoäly esihenkilön ja HR:n tukena

02.09.2026

Työelämä muuttuu nopeasti, ja esihenkilöiltä sekä HR-toiminnoilta edellytetään yhä vahvempaa kykyä tukea työkykyä ja henkilöstön hyvinvointia. Samalla korostuvat ennakoiva toiminta..

Projektinhallinta tiedon- ja asiakirjahallinnassa

14.09.2026 – 15.09.2026

Projektinhallinta  tarkoittaa resurssien organisointia ja hallintaa sellaisella tavalla, että projekti voidaan päättää suunnitellun sisältöisenä ja laatuisena, sovitussa aikataulussa ja laaditun budjetin..

Johdanto virkamieslakiin

08.09.2026 – 24.09.2026

Työskenteletkö valtionhallinnossa henkilöstöhallinnon tehtävissä tai esihenkilönä? Tarvitsetko työssäsi ja henkilöstön oikeudelliseen asemaan liittyvää tietoa? Onko virkamieslainsäädännön tuntemus olennainen osa työrooliasi?..

Oikeusmuotoilun ABC

22.09.2026 – 06.10.2026

Koulutuksessa tutustut oikeusmuotoilun (legal design) perusteisiin. Opit, mistä oikeusmuotoilussa on kyse, ja perehdyt sen ajattelutapoihin ja työkaluihin. Kuulet myös konkreettisia..

Yhteistoiminta valtiolla

10.09.2026

Yhteistoiminnan tarkoituksena on antaa henkilöstölle vaikutusmahdollisuus työhönsä ja työoloihinsa liittyvään, organisaation toimintaa koskevaan päätöksentekoon. Valtion virastoissa sovelletaan valtion yhteistoimintalakia. Valtion..

Projektijohtaminen

23.09.2026 – 29.09.2026

Koulutuksessa syvennetään osallistujien perustaitoja ja ymmärrystä projektien hallintaan ja suunnitteluun liittyen. Koulutuksessa perehdytään muun muassa projektijohtamisen tasoihin ja elinkaareen, projektiryhmän..

Julkiset hankinnat haltuun

24.09.2026 – 08.10.2026

Julkiset hankinnat haltuun -koulutuksessa osallistujat perehdytetään julkisten hankintojen maailmaan. Kolmiosainen koulutus antaa valmiudet julkisen hankinnan käytännön toteuttamiseen hankintasäännösten mukaisesti.   Kouluttajat..

Asiantuntijan tunnetaidot

17.09.2026

Työelämä on täynnä tehtäviä, tilanteita ja kohtaamisia, jotka herättävät epämukavia tunteita mm. huolta, epävarmuutta, riittämättömyyttä, turhautumista ja pelkoa.  Tämä koulutus..

Sähköisen viranomaisasioinnin sääntely

16.09.2026

Sähköiset palvelut ovat olennainen osa viranomaisten toimintaa, ja niiden toteuttamiseen liittyy useita lainsäädännöllisiä velvoitteita. Koulutuksessa saat kokonaiskuvan sähköisen viranomaisasioinnin sääntelystä..

Valtio LUOTSI – Johdon syventävä kehittymisohjelma

15.09.2026 – 10.02.2027

Valtio LUOTSI on tarkoitettu vaativissa valtionhallinnon johtotehtävissä toimiville henkilöille, johtoryhmien jäsenille. Kehittymisohjelman fokuksessa ovat johtajana kehittyminen, oman organisaation muutosten ja..

Valtio VISIO – Valtionhallinnon kehittämisohjelma ylimmälle johdolle

08.09.2026 – 02.02.2027

Valtio VISIO on tarkoitettu ministeriöiden, valtion virastojen ja laitosten ylimmälle johdolle. Ohjelmassa pureudutaan toimintaympäristön muutokseen ja etsitään ratkaisuja valtionhallinnon keskeisiin..

Valtion kirjanpidon syventävä koulutus

30.09.2026 – 01.10.2026

Haluatko syventää valtion kirjanpidon osaamistasi? Koulutus tarjoaa kattavan kokonaisuuden valtion talousarviokirjanpidon keskeisistä käytännöistä ja käyttöomaisuuden hallinnasta. Opit, miten talousarviokirjanpidon tapahtumat..

Oma työhyvinvointi ja elämänlaatu

23.09.2026

Työhyvinvointi syntyy arjen valinnoista, vuorovaikutuksesta ja siitä, miten johdamme itseämme ja toimimme yhdessä. Tämä koulutus on osa kolmiosaista Kollektiivista työhyvinvointia ja..

Parempia vastauksia tekoälyltä – parhaat vinkit kehotteisiin ja vuoropuheluun

23.09.2026

Käytät jo tekoälyä, mutta vastaukset jäävät usein liian yleisiksi, epätarkoiksi tai hankaliksi hyödyntää sellaisenaan. Useimmiten syy ei ole tekoälyssä vaan..

Empaattinen ja eettinen johtaminen – keinoja ja menetelmiä

25.09.2026

Julkisen hallinnon nopea muutos edellyttää uudenlaista tapaa johtaa – kykyä yhdistää tavoitteellisuus, inhimillisyys ja vaikuttavuus. Empaattinen johtaminen vahvistaa työyhteisön sitoutuneisuutta..

Hyvä hallintotapa ja hallintopäätösten tekeminen

07.10.2026 – 08.10.2026

Haluatko ymmärtää, miten hallintopäätökset syntyvät ja mitä hyvän hallinnon periaatteet tarkoittavat käytännössä? Hyvän hallinnon perusta on julkishallinnossa työskentelevien riittävä tieto,..

Valtio Mahdollistaja – esihenkilötyön digitaalinen valmennusohjelma (ryhmä 23)

29.09.2026 – 15.12.2026

Valtio Mahdollistaja on täysin digitaalinen valmennuskokonaisuus kaikille valtiolla esihenkilöinä työskenteleville, esihenkilötyötä aloitteleville tai henkilöille, jotka ovat kiinnostuneita työskentelemään esihenkilöinä tulevaisuudessa…

Osaamisen strateginen johtaminen ja kehittäminen

11.09.2026 – 29.09.2026

Jatkuva muutos, nopeatahtisuus ja uudistumiskyky asettavat vaatimuksia myös valtionhallinnon organisaatiolle. Miten pysyä mukana, kun toimintaympäristö muuttuu, ja samalla huolehtia organisaation..

Saavutettavaa ja selkeää viestintää julkishallinnon asiantuntijoille

29.09.2026

Saavutettavuus on verkkopalveluiden esteettömyyttä ja auttaa kaikkia ihmisiä tulkitsemaan sitä, mitä heille kirjoitamme tai kuvissa näytämme. Tässä koulutuksessa keskitymme erityisesti..

Palaute kuuluu kaikille

30.09.2026

Mihin palautetta tarvitaan? Millainen palaute on tehokkainta? Miksi esihenkilöt tarvitsevat palautetta vielä enemmän kuin muut? Koulutuksessa opit antamaan ja hakemaan..

Menetelmiä ja työkaluja haastaviin vuorovaikutustilanteisiin

08.10.2026

Haastavat vuorovaikutustilanteet työpaikoilla ovat monille tapahtumia, jotka toistuvina voivat aiheuttaa ylimääräistä stressiä, jännitystä ja heikentää työhyvinvointia. Näihin tilanteisiin voi valmistautua..

M365 Copilot käytännössä – työnkulut tehokkaammiksi tekoälyn avulla

06.10.2026

M365 Copilot on jo käytössäsi, mutta käytät sitä todennäköisesti yksittäisiin tehtäviin: tiivistät sähköpostin, hiot tekstin tai pyydät luonnoksen. Hyöty jää..

Aivo- ja hermosto-osaaminen esihenkilötyön tukena

06.10.2026 – 20.10.2026

Tiimien suorituskyvyn merkitys työyhteisöissä korostuu. Tehtävää on paljon ja käytettävissä aiempaa vähemmän aikaa.  Ja samalla työ on yhä vaativampaa aivotyötä:..

Vahvuudet hyötykäyttöön

14.10.2026

Työhyvinvointi syntyy arjen valinnoista, vuorovaikutuksesta ja siitä, miten johdamme itseämme ja toimimme yhdessä. Tämä koulutus on osa kolmiosaista Kollektiivista työhyvinvointia ja..

Jatkuva parantaminen valtionhallinnossa PDCA menetelmällä

22.10.2026

Koulutuksessa käydään läpi ja opetellaan systemaattinen tapa parantaa omaa ja tiimin toimintaa. Tavallisessa arjessa kohtaamme erilaisia ja eri tasoisia ongelmia…

Tietosuoja valtionhallinnossa

27.10.2026

Koulutus tarjoaa sinulle mahdollisuuden syventää osaamistasi ja soveltaa tietosuojalainsäädäntöä käytännössä. Tässä peruskoulutuksessa käsitellään mm. tietopyyntöjä, henkilötietojen käsittelyä ja rekisteröidyn oikeuksia…

Hankintalain uudistus 2026 – mitä muuttuu ja miten varaudut?

20.10.2026

Hankintalaki uudistuu merkittävästi. Hallituksen esitys tuo uusia velvoitteita erityisesti hankintojen valmisteluun, kilpailun edistämiseen ja sidosyksiköiden käyttöön. Samalla huoltovarmuus, vastuullisuus ja..

Poissaolot valtiolla

21.10.2026

Tässä koulutuksessa käsitellään keskeisimpiä poissaolotyyppejä ja sitä, mitä valtion virka- ja työehtosopimukset niistä sanovat. Mikäli siis käsittelet työssäsi erilaisia poissaoloja..

Puolustus- ja turvallisuushankinnat

03.11.2026

Puolustus- ja turvallisuushankinnat -koulutuksessa osallistujat perehdytään kattavasti puolustus- ja turvallisuushankintojen perusteisiin ja toteuttamiseen niitä koskevan erityisen hankintalainsäädännön ja sen poikkeusten..

Tasapainota kokonaiskuormitustasi

29.10.2026

Kaikki stressi ei ole pahasta vaan kyse on normaalista fysiologisesta reaktiosta, jonka tehtävä on auttaa meitä hoitamaan käsillä olevia asioita…

Johtamisen vuorovaikutusklinikka

28.10.2026

Johtamisen vuorovaikutusklinikalla pääset harjoittelemaan erilaisia johtamistilanteiden vuorovaikutustaitoja turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Valmennus tarjoaa tilaisuuden syventää omaa esihenkilötyötä käytännönläheisesti – erityisesti..

Työhyvinvointikortti®-koulutus

03.11.2026 – 04.11.2026

Löydä kipinä työhyvinvoinnin kokonaisvaltaiseen kehittämiseen! Kaipaatko lisää keinoja oman työhyvinvointisi kehittämiseen? Etsitkö tapoja kasvattaa työyhteisönne kokemaa työn iloa, innostuvuutta ja..

Tekoälyn tietoturva, etiikka ja vastuullinen käyttö

29.10.2026

Tämä koulutus keskittyy tekoälyn ja kielimallien tietoturvalliseen sekä eettiseen ja vastuulliseen käyttöön. Koulutus sopii sinulle, olit sitten käyttänyt tekoälyä pitkään..

Toimivaa yhteistyötä – ymmärrä erilaisuutta ja kehitä vuorovaikutustasi

05.11.2026

Koulutus auttaa sinua ymmärtämään omaa vuorovaikutustyyliäsi ja toimimaan sujuvammin erilaisten ihmisten kanssa arjessa. Saat ymmärrystä erilaisten ihmisten kohtaamiseen ja käytännön..

Analogisen aineiston hallinta

16.11.2026 – 17.11.2026

Analogisen aineiston säilyvyyden turvaamiseen kuuluu varautumista ja suunnittelua, aktiivisia toimia, asianmukaisia suojamateriaaleja sekä säilytystiloja ja -olosuhteita. Arkistoitavan analogisen aineiston säilyvyyden..

HRD työyhteisön oppimisen mahdollistajana – modernit menetelmät ja työkalut

05.11.2026

Henkilöstön osaamisen ja organisaatiokehittäjien rooli ja tehtävät ovat muutoksessa kaikilla sektoreilla. Yhä keskeisemmäksi nousee jatkuvan oppimisen tukeminen työssä, mikä edellyttää..

Hermoston vireystilan päivittäinen säätely

12.11.2026

Kaikki stressi ei ole pahasta vaan kyse on normaalista fysiologisesta reaktiosta, jonka tehtävä on auttaa meitä hoitamaan käsillä olevia asioita…

Uudistumiskyky muuttuvassa asiantuntijatyössä

10.11.2026

Haluatko kehittää valmiuksiasi vastata muutoksiin työssäsi? Tämä koulutus keskittyy uudistumiskyvyn vahvistamiseen yksilön näkökulmasta. Uudistumiskyky ei ole vain organisaation tavoite, vaan..

Palvelumuotoilun perusteet – muotoilun ajattelutapa ja prosessi

11.11.2026

Opi palvelumuotoilun ydin tiiviisti ja keskeisimpien menetelmäesimerkkien kautta. Koulutuksessa tutustut muotoiluajattelun periaatteisiin, opit tarkastelemaan asiakasymmärrystä ja tunnistamaan ratkaistavan ongelman. Lisäksi..

Työpaja: tunnista tekoälyn käyttökohteet ja muotoile työtä uudelleen

13.11.2026

Sinua on ehkä pyydetty edistämään tekoälyn käyttöä yksikössäsi, mutta on epäselvää, mistä kannattaisi aloittaa. Tekoälyn hyödyntäminen ei ala parhaimmillaan työkalusta,..

Tekoälylukutaito haltuun – tunnista tekoälyn tuotokset ja tulkitse niitä oikein

24.11.2026

Muu

Tekoälylukutaito on yksi tämän hetken tärkeimmistä taidoista ja tarvitset sitä, vaikka et itse käyttäisikään tekoälyä. Tekoälylukutaito on tarpeen niin Googlen..

Vahvista resilienssiäsi aivotutkimuksen opein

26.11.2026

Kehitä kykyäsi toimia paineen alla aivotutkimuksen avulla. Opit tunnistamaan kuormituksen vaikutuksia ja vahvistamaan ongelmanratkaisutaitojasi.  Työelämästä on tullut aiempaa paineisempaa: perusarki..

VIRTA – valtion prosessikehittämisen ohjelma tuottavuuden nostamiseen

26.11.2026 – 16.02.2027

VIRTA-valmennus rakentaa käytännön kyvykkyyden parantaa työn sujuvuutta ja tuottavuutta valtionhallinnossa. Ohjelmassa opit analysoimaan prosesseja, tunnistamaan pullonkauloja ja poistamaan turhaa työtä..

Agentit käytännössä – rakenna oma kevytagenttisi työarjen helpotukseksi

27.11.2026

Teetkö samoja vaiheita yhä uudelleen: kokoat tietoa samoista lähteistä, muotoilet samantyyppisiä tekstejä tai vastaat jatkuvasti samankaltaisiin kysymyksiin? Tekoälyagentti on apuri,..

Maalittaminen ja muut verkon haastavat ilmiöt

01.12.2026

ssä koulutuksessa opit, mitä maalittaminen tarkoittaa ja millaisia muita haastavia ilmiöitä verkossa tällä hetkellä voi tulla vastaan. Opit tunnistamaan verkon..

Vireystilan säätely kuormittavissa tilanteissa

03.12.2026

Kaikki stressi ei ole pahasta vaan kyse on normaalista fysiologisesta reaktiosta, jonka tehtävä on auttaa meitä hoitamaan käsillä olevia asioita…

Psykologinen pääoma ja reilu työkaveruus

09.12.2026

Korkea psykologinen pääoma ennustaa tutkimusten mukaisesti hyvää työhyvinvointia, parempaa palkkaa ja esimerkiksi lyhyempiä työttömyysjaksoja. Koulutuksessa käsitellään miten jokainen voi edistää..

VALTIO JOKO 75 -johtamiskoulutus

27.01.2027 – 17.06.2027

Valtio JOKO -johtamiskoulutus on tärkeä foorumi keskijohdon ja esihenkilöiden kehittymisessä, keskinäisissä keskusteluissa ja vertaisoppimisessa Koulutuksen keskiössä on valtionhallinnon ajankohtaiset muutostrendit,..

Valtio LUOTSI – Johdon syventävä kehittymisohjelma

14.09.2027 – 10.02.2028

Valtio LUOTSI on tarkoitettu vaativissa valtionhallinnon johtotehtävissä toimiville henkilöille, johtoryhmien jäsenille. Kehittymisohjelman fokuksessa ovat johtajana kehittyminen, oman organisaation muutosten ja..

Kaikki koulutukset