Oma työhyvinvointi ja elämänlaatu

Hyvä työelämä ei vie voimia, vaan se tukee elämänlaatua.

• Elämänlaadun tasapainomalli

• Ajankäyttö, rajojen asettaminen ja palautuminen

• Mielen hyvinvointi ja resilienssi kuormituksessa

Saat keinoja vahvistaa jaksamistasi ja rakentaa arkea, joka tukee kokonaisvaltaista elämänlaatua.

• Saat selkeyttä omaan työhyvinvointiisi ja ymmärrät paremmin, miten voit itse vaikuttaa työyhteisösi työhyvinvointiin

• Löydät käytännön keinoja vahvistaa elämänlaatuasi sekä rakentaa palautumista ja kestävää työarkea

• Opit tunnistamaan ja hyödyntämään omia vahvuuksiasi sekä vahvistamaan samalla koko työyhteisön hyvinvointia

• Ymmärrät, miten oma toimintasi vaikuttaa suoraan koko työyhteisön hyvinvointiin.

Miksi tämä koulutus on ajankohtainen juuri nyt?

Työelämä kuormittaa uudella tavalla ja siksi myös työhyvinvointia on johdettava uudella tavalla.

• Työ ei ole enää vain yksilösuoritus, työn sujuvuus syntyy yhä enemmän yhteistyöstä, vuorovaikutuksesta ja yhteisestä ilmapiiristä

• Elämänlaatu näkyy suoraan työkyvyssä ja toimintakyvyssä.

Koulutus sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille: esihenkilöille, HR-ammattilaisille ja asiantuntijoille.

Johanna Huhta
Johtamisen ja työhyvinvoinnin asiantuntija, kouluttaja ja coach

Yli 20 vuoden kokemukseni aikana olen toiminut monissa erilaisissa johto- ja esihenkilötehtävissä sekä johtanut organisaatioita muutostilanteissa. Laaja kokemukseni eri organisaatioista ja esihenkilöiden valmentamisesta, yhdistettynä työkyky- ja hyvinvointijohtamiseen, muodostavat vahvan osaamispohjani.